اگه ۱ سال پیش ازم می‌پرسیدی بهترین زمان دویدن کیه؟ قطعا میگفتم صبح! ولی الان دیگه نه. صبح، ظهر و یا شب هر کدوم مزایا و معایب خودشون رو دارن…