بالاخره استراوا مچ متقلب هارو گرفت!!! استراوا با آپدیت جدیدی که برای الگوریتم انجام داده، اکتیویتی‌های غیر ممکن رو شناسایی میکنه و …

در این پست به بررسی دیدگاه‌های کیپچوگه درباره تمرینات منظرم میپردارزیم. به نظر الیود کیپچوگه برای جلوگیری از آسیب باید …