تأثیر ریتم سیرکادین و ارتباط آن با مدت زمان اتمام ماراتن (پست ۲۰ از ۹۹)
مطالعات اخیر نشان میدهد که ریتم سیرکادین و شدت خستگی پس از خواب بر روی عملکرد دوندگان تأثیر میگذارند. دوندگانی که تمایلات شبانه دارند…
تأثیر ریتم سیرکادین و ارتباط آن با مدت زمان اتمام ماراتن (پست ۲۰ از ۹۹) خواندن نوشته »