تأثیر ریتم سیرکادین و ارتباط آن با مدت زمان اتمام ماراتن

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ریتم سیرکادین و شدت خستگی پس از خواب بر روی عملکرد دوندگان تأثیر می‌گذارند. دوندگانی که تمایلات شبانه دارند…

تأثیر ریتم سیرکادین و ارتباط آن با مدت زمان اتمام ماراتن خواندن نوشته »