آگاهانه بدو!

اینجا اطلاعاتت رو در مورد دویدن بیشتر کن.

آگاهانه بدو!

اینجا اطلاعاتت رو در مورد دویدن بیشتر کن.

بیا با هم سریع‌تر🏃 قوی‌تر💪 خفن‌تر😎 بشیم!

اصن سپهر مونسی کیه؟

من سپهر مونسی ام. از سال 1399 میدوام و حسابی ورزش میکنم. اوایل به خاطر نبود اطلاعات فارسی تو زمینه‌های ورزشی، مخصوصا تو حوزه دو به شدت اذیت شدم برای همین تصمیم گرفتم جایی رو بسازم که بتونم این اطلاعات به صورت مفصل و کامل و به زبان فارسی جمع کنم تا کسایی که به دنبال افزایش دانش و اطلاعاتشون تو این زمینه هستن بتونن ازش استفاده کنن.

هر روز 0.1% پیشرفت کن!

چیکار میکنم؟

هر روز سعی میکنم اطلاعاتم رو تو این حوزه ورزشی افزاریش بدم. تو این مسیر هر چیزی که یادبگیرم رو اینجا مینویسم. بخشی از مطالب تجربیه و بقیش میشه گفت ترجمه مقالات و مطالبی که میخونم.
تو یوتیوب، و آپارات هم ویدئوهای این مطالب رو میزارم که اگه کسی حوصله خوندن متن رو نداشت، این ویدئوها رو ببینه.

آخرین مطالب